减轻压力，心理压力缓解，自我成长

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  如何减轻压力，让自己变得更强大(谈《心余力绌》的启示)

  而《心余力绌》这本书却为我们探讨了缓解压力的一些方法和技巧。经常面对的工作和生活压力让我们的心理承受着巨大的负担。让自己在成长的过程中更加强大。

  小蚂蚁

  2023年10月8日

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